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石榴

2014-09-27 10:49:37| 分类：【养生诀】 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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石榴籽的功效与作用。石榴籽为石榴科落叶灌木或小乔木石榴的干燥种子，由外种皮、内种皮和子叶组成。外种皮肉质，味甜或酸，有红、粉红或白色，为食用部分；内种皮一般为亚骨质，较硬。

石榴籽可改善人体关节弹力和皮肤弹性，增进毛细管活力和增强毛细管壁弹性，减轻糖尿病视网膜病变，温和健胃，用于慢性腹泻、胃寒痛。可减轻静脉曲张和具有抗癌、抗突变功能。

具体而言，石榴籽多酚是一种强抗氧化剂：

1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性

2）保护心血管

3）抗炎症和减缓运动损伤

4）减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高

5）促进脑功能

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